Engelliler ve Yaşam
   
 
  Yaşam El Kitabı




2009 EL KİTABI
 
SAĞLIK:

 
1.  Çok su için.
2.  Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3.   Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4.   3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5.   Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.
6.   Daha çok oyun oynayın.
7.   2008'de okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .
8.    Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9.    7 saat uyuyun.
10.  Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
 

KİŞİLİK:
 
11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.
12.  Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13.   Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.
14.   Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15.   Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
16.   Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17.   Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18.   Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19.    Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20.    Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21.    Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22.    Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
23.   Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24.   Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
 

SOSYAL YAŞANTI:
 
25.   Ailenizi sık arayın.
26.   Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27.   Herkesi herşey için affedin.
28.   70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29.   Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30.   Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31.   Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı.
Onlarla temasta olun. 
 

HAYAT:
 
32.   Doğru şeyi yapın!
33.   Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34.   TANRI herşeyi iyileştirir.
35.   Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36.   Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37.   En iyisine henüz sıra gelmedi.
38.   Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için TANRI'ya şükredin.
39.  Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.



SONUNCU ANCAK ÖNEMLİ:
40.   Lütfen bu dilekleri kendiniz için uygulayın ve önemli saydığınız sevdiğiniz herkese paylaşın. 

Selma Gürbey Taşdelen
 
17.10.1970 İstanbul/Şişli doğumlu Selma Gürbey Taşdelen, 1983 yılında geçirdiği ameliyat sonucu, ortaokul son sınıfa geçtiği yıl %80 engelli olmuştur.
*
Engellerden dolayı okulu yarım bırakmak zorunda kalmıştır. Fakat 1995 yılından sonra iş hayatının içine girmiş, çalışırken bir yandan da dışarıdan okulunu okumuştur.
*
Anadolu Üniversitesi AOF Halkla İlişkiler mezunu ve Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesi son sınıf öğrencisidir.
*
Kamuda Halkla İlişkiler Uzmanı olarak çalışmaktadır.
*
Evli ve bir çocuk annesidir.
*
Tekerlekli Sandalye kullanıyor olmasına rağmen sosyal hayatın içinde aktif olarak yer almakta ve kendi gibi engelli arkadaşlarına yardımcı olma gayretiyle birçok sosyal doku projesi içerisinde yer almaktadır.
Reklam
 
Emine Zaimoğlu Yapıcıer
 
Emine Zaimoğlu Yapıcıer 21/12/1971 doğumlu. Nişantaşı Rüştü Uzel Kız Meslek Lisesi resim bölümünü okudu. Resime olan düşkünlüğü çocukluk yıllarında başladı duygularını iç dünyasındaki heyecanını tuvale yansıtarak kendini ifade etti. Konuşmadan anlatabileceği hislerini mutluluğunu bazen de içindeki kaosu hayata haykırabileceği tek araç olarak gördü. Asrın çocuk evinde iki dönem resim öğretmenliği yaptı. Türkiye genelinde yapılan resim yarışmasında okuluna birçok ödül kazandırdı.
*
% 60 görme kaybı yaşayınca hayata ve tüm çevreye küstü ,onu tuvale bağlayan yegane neden doğanın renklerini silik görmek hissettiği en kötü duyguydu. Çok değerli arkadaşlarının ve ailesinin yardımıyla seramik yapmaya başladı. Bu yeniden hayata başlamanın ilk adımı oldu.
*
Birleşik Fon Bankasında çalışan Emine Zaimoğlu hem iş hayatındaki başarısı hem de hafta sonları kendi geliştirdiği yöntemle resim yaparak tüm olumsuz düşünceleri yok edileceğinin bir örneği olarak kendini gösteriyor.
*
Hayatta başarılamayacak hiçbir şey yoktur sadece yaşamı sevmek gerekir diyen sanatçının asıl amacı resimlerin satılıp; bunların gelirini görme engelli olan sağlığına kavuşabilecek maddi durumları olmayan ailelere yardım edebilmek.…
*
”Bir kitapta sen oku” kampanyasında kendi seslendirdiği şiir,hikaye ve makaleleri bulunan sanatçı tüm duyarlı insanlara seslenerek ”bir kitapta sen oku” kampanyasına davet ediyor..
 
Bugün 12 ziyaretçi (85 klik) kişi burdaydı!
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
Engelliler ve Yaşam